Cool Cats Coaching
The purr-fect way to reach your endurance goals
Training - Getting the basics right
Ob polarisiert oder pyramidal, kurz oder lang, schnell oder langsam – mein Ziel ist es deinen Körper ideal auf den Wettkampf vorzubereiten, indem wir einen langfristigen Formaufbau anstreben und dabei stets auf eine angemessene Erholung achten. Dabei verzichten wir auf unnötige Supplements und verfolgen stattdessen eine sinnvolle Trainingsphilosophie. Consistency is key!
Coaching - Piecing everything together
Meine Aufgabe als Trainer ist es, das Zusammenspiel von Trainingseinheiten in Makro-, Meso- und Micro-Zyklen optimal mit den Anforderungen in deinem Alltag zu vereinen. Dazu möchte ich für dich einen effektiven und ausgewogenen Trainingsplan gestalten, der perfekt auf deinen Lebensstil abgestimmt ist und dich sowohl körperlich als auch mental unterstützt, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Some Happy Athletes

Seit ich mit Patrick und nach Trainingsplan trainiere, habe ich mich in allen Distanzen (5, 10, 21Km) verbessern können. Zum Teil so sehr, dass ich es selbst noch gar nicht glauben kann. Und trotzdem schaffen wir es, das Training in meinen Alltag einzubauen und nicht umgekehrt. Die Einheiten machen Spaß, sind abwechslungsreich und effektiv. Und truth be told: manchmal auch echt richtig hart. Aber genau das braucht‘s - es ist die perfekte Mischung und dadurch wird‘s auch nie langweilig.
Valerie Läuferin
An Patricks Coaching nehme ich quasi seit der ersten Stunde teil. Während es vor vielen Jahren noch das Handballtraining war, habe ich mit Beginn der Pandemie 2020 das Rennradfahren für mich entdeckt. Patricks Angebot wollte ich damals als blutiger Anfänger eigentlich nur für drei Monate nutzen, um zu testen, ob mir das Rennradfahren und das Coaching überhaupt gefällt. Inzwischen bin ich statt drei Monaten fast drei Jahre dabei und kann Dank Patricks motivierendem Coaching für 2022 auf eine Gesamtstrecke von 8.000 km sowie erfolgreiche Teilnahmen bei Eschborn-Frankfurt sowie der Jedermann Tour zurückblicken.
Philipp Radfahrer
Training mit Patrick macht echt Spaß! Also meistens, manchmal ist auch der benötigte Tritt in den Hintern, aka Intervalltraining dabei. Aber genau dafür mache ich das ja. Und Patrick passt den Plan wirklich mega flexibel und, wenn es sein muss, sogar spontan an meine Alltags - und Sportpläne an. Außerdem motiviert er und bremst aber an der richtigen Stelle auch mal.
Nina Läuferin
Nach vielen Jahren des Trainings hat es Patrick mit seinem Coaching innerhalb von kürzester Zeit geschafft, dass ich einen riesigen Leistungssprung gemacht habe und reihenweise die alten Bestzeiten unterboten habe. Dabei schafft er mit seiner unaufgeregten und motivierenden Art klare Strukturen die individuell auf das Fitnesslevel, die Bedürfnisse und die Lebensumstände angepasst sind.
Stephan Triathlet